La mejor cruz

Diez probadores recorrieron 965 millas para seleccionar el mejor equipo para skate y esquí clásico.

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Atletas nórdicos serios que pasan toda la vida perfeccionando su técnica y seleccionando la selección perfecta de equipo de esquí de fondo. ¿No tienes décadas de sobra? Pasamos meses probando todas las botas, bastones, accesorios y prendas de vestir nuevos del mercado para ayudar a aplanar la curva de aprendizaje y llevarlo a los senderos tan pronto como los copos comiencen a volar.

Combinamos nuestras pruebas de equipo de esquí de fondo con nuestras pruebas de esquí de fondo. Los mismos diez atletas masculinos y femeninos que probaron skate y esquís clásicos (un equipo de edades comprendidas entre 24 y 62 años y desde guerreros de fin de semana hasta corredores de maratón de élite) unieron fuerzas dos sábados de marzo. Uno de esos días comenzó con 9 grados negativos y el otro alcanzó un máximo de casi 50. Usamos la pista de esquí Lester-Amity de Duluth, Minnesota, una pista boscosa de 15 kilómetros de pistas clásicas y de patinaje acondicionadas con aproximadamente 1,000 pies de escalada.

Cuatro evaluadores principales pusieron a prueba las mismas botas y bastones a ritmos prolongados durante el transcurso de cinco semanas, mientras esquiaban individualmente en senderos de todo el Medio Oeste en temperaturas que oscilaban entre -15 y 50 grados, esquiando en promedio entre cinco y 25 kilómetros por sesión.

Debido a su dedicación al esquí en el norte de Minnesota, nuestros evaluadores más veteranos están bien versados ​​en encontrar equipos que alivien los problemas que afectan a muchos nórdicos, como el síndrome de Raynaud (disminución del flujo sanguíneo a los dedos de las manos) y la artritis en los dedos de manos y pies. Eso se traduce en encontrar bastones con correas que se ajusten a un guante generoso o incluso una manopla, pero que aún así permitan un desplazamiento eficiente e ininterrumpido; y botas diseñadas para brindar calidez, estabilidad y comodidad en el transcurso de un maratón de esquí de 52 kilómetros. Encontramos ambos y más, además de algunos accesorios que se han convertido en elementos básicos de nuestros kits.

Para la indumentaria, contamos con la ayuda de seis evaluadores: tres hombres y tres mujeres, desde corredores de maratón de élite hasta cazadores de segmentos de Strava y guerreros veteranos de fin de semana. En el transcurso de seis semanas, en un momento dado, al menos uno de ellos estaba siguiendo un rastro en algún lugar de Wisconsin, Colorado o Minnesota. Los dos primeros probadores probaron casi todo antes de enviarlo todo a una segunda y tercera opinión, sometiendo nuestras piezas favoritas colectivas a través de docenas de kilómetros en un clima que oscilaba entre -15 y 50 grados.

Número de probadores:10Número de botas probadas:20 botasPostes probados:10Prendas de vestir probadas:98Número de millas:965Pies verticales:40.000Cohetes de mocos:162Número de atardeceres por los que esquiamos:10

Lea más sobre cómo iniciarse en el esquí de fondo.

Stephanie Pearson Stephanie Pearson creció en Duluth, Minnesota, practicando esquí nórdico en su patio trasero. Para las pruebas de equipo de fondo de 2022, Pearson reunió a un equipo de esquiadores nórdicos que en total han pasado miles de horas esquiando.

Jen Pearson Jen es médica y profesora asociada en el Departamento de Medicina Familiar y Salud BioBehavioral de la Universidad de Minnesota. Ha terminado el Birkie más de 20 veces, con múltiples resultados entre los 20 primeros.

Deb DelucaDeb es la directora ejecutiva de la Autoridad Portuaria de Duluth Seaway y ex miembro del equipo ciclista nacional de EE. UU. Ha completado 17 Birkies y practica esquí desde los cuatro años.

Patti HarvieuxPatti Harvieux es entrenadora del equipo de esquí nórdico de Duluth East y 18 veces finalista de Birkie con múltiples resultados entre los 20 primeros, fundadora del Duluth XC Ski Club y ex directora de KidSki durante siete años.

Doug HoffmanDoug es un médico que se especializa en ecografía musculoesquelética. Ha terminado entre 15 y 25 Birkies. En algún momento pierdes la cuenta.

Jena Ogston Jena es profesora del College of St. Scholastica en Duluth y tiene un doctorado en Ciencias de la Rehabilitación. Anteriormente fue fisioterapeuta del equipo de esquí nórdico de EE. UU. También finalizó 13 veces el Birkie estadounidense y una vez finalizó el Birkie noruego.

Samuel Hayden Samuel fue el capitán del equipo de esquí nórdico de Duluth East High School 2014, que obtuvo un segundo puesto en el Campeonato de escuelas secundarias del estado de Minnesota. También fue corredor colegiado de bicicleta de montaña en Fort Lewis College en Durango, Colorado. Está cursando un doctorado en fisioterapia en el College of St. Scholastica y es el entrenador de enduro del equipo de bicicleta de montaña Duluth Devo.

Brian HaydenBrian es el fundador del programa Duluth Devo Mountain Bike. También es un ex corredor universitario de esquí nórdico, ex técnico de cera para esquís del equipo de esquí nórdico de Duluth East High School y ex entrenador del programa Kidski de Duluth Cross Country (DXC). Ha terminado el Birkie dos veces.

Janine SiejaJanine es una ex editora de Outside, dos veces finalista de Birkie, corredora de bicicletas y ultra corredora que ha competido en Leadville 100, 24 Horas de Moab, Ice Age Trail 50 y Grandma's Marathon, entre muchas otras carreras.

Laurie AndersonLaurie es instructora de psicología en el College of St. Scholastica y piloto privado. Ha completado 13 Birkies y 25 maratones de esquí en total.

Catherine LongCatherine es guía de ultracarreras para Adventure Running Company y ha finalizado seis veces Birkie. Su día de esquí más frío fue de -40 grados en la clínica “Chicks on Sticks” de Giant's Ridge, Minnesota en 2014. Su carrera más cálida fue de +40 grados en Snowflake Nordic Center en Duluth.

Peso:794 gramos (talla 42)Rango de tamaño:37-47 (½ tallas)

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La Xium WC Skate está un paso por debajo de la bota de skate Xium de gama más alta de Rossignol, pero nos pareció bastante rígida, liviana y brinda apoyo para los corredores recreativos serios. En lugar de una suela íntegramente de carbono como la bota premium, tiene una inserción íntegramente de carbono, un talón reforzado con carbono y una entresuela de carbono que proporciona un control preciso y una transferencia de potencia al esquí. Con plástico en lugar de carbono en la entresuela, la bota es mucho más duradera, por así decirlo, cruza un estacionamiento hasta el comienzo del sendero sin una cubrebota. La cremallera frontal y el puño íntegramente de carbono están asegurados por una correa de velcro, que ceñía cómodamente los pies de nuestros evaluadores de pies estrechos a medianos. Esa comodidad inmediata se ve reforzada por el forro termomoldeable y personalizable.

Línea de fondo:Por el precio, el ligero Xium WC Skate brindó a nuestros esquiadores el mejor soporte lateral y medial de las muchas botas que probamos.

Peso:355 gramos (talla 42)Rango de tamaño:41-48 (medias tallas)

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La bota Speedmax ha sido un elemento básico en la familia Fischer durante años. Para 2022-23, la marca actualizó el modelo Classic con un chasis de carbono más liviano y una suela de dos piezas que se divide horizontalmente a lo largo del arco, lo que produce una mejor flexibilidad y maximiza el control y la eficiencia en la parte de patada de la zancada. Los evaluadores comentaron lo bien que la bota cubre el talón y cómo el sistema de cordones Speedlock y la parte superior sin costuras sostienen el tobillo. Igual de importante es que nuestros dos probadores veteranos más acérrimos, que han esquiado un total de 42 Birkebeiners estadounidenses, casi todos en la ola de élite, apreciaron cómo esta bota se deslizaba fácilmente sobre los dedos artríticos y los mantenía cómodos todo el día. El mérito de esto último se debe a un soporte de carbono ultraligero y a una lengüeta y parte superior acolchadas.

Línea de fondo:Un clásico probado con mejoras esenciales que hacen que las zancadas de larga distancia sean más divertidas que nunca.

Peso:320 gramos (talla 42)Rango de tamaño:37-48 (½ tallas 38,5-44,5)

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Ganadora en la categoría minimalista, esta bota clásica rediseñada se sentía tan liviana como una zapatilla de tenis con su nuevo forro de corte bajo que tiene un ajuste más contorneado y cómodo en el arco y el antepié. A los evaluadores les gustó que tuviera mucha flexibilidad en la parte delantera del pie, mientras que un esqueleto de compuesto de carbono mantenía el talón en su lugar. El ajuste obtiene otro aumento de comodidad gracias al forro de espuma viscoelástica en toda la plantilla. La parte superior de softshell era cómoda, aunque a algunos evaluadores les preocupaba que el corte bajo permitiera que la nieve se acumulara dentro del tobillo (no fue así durante las pruebas).

Línea de fondo:En condiciones cálidas de primavera, sin amenaza de nevadas o tobillos congelados, esta bota liviana es difícil de superar para maximizar la patada.

Peso:190 gramos (155 cm)Material:Carbón

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Este fue uno de los favoritos unánimes de los probadores porque el eje 100 por ciento de carbono era rígido, liviano, sorprendentemente duradero y bien equilibrado desde la parte superior de 16 milímetros de diámetro hasta la punta cónica de 9 milímetros. A todos también les encantó el agarre ergonómico y su sistema de cierre fácil y duradero (todo el agarre se separa del poste con solo presionar un botón que puede alcanzar solo con el pulgar, lo que acelera la liberación y minimiza las molestias). Ya no tendrás que deshacer el velcro y sacar un guante o una manopla de la correa cada vez que necesites ajustar un esquí, aplicar cera o tomar una foto. Dado que todos nuestros evaluadores procedían del gélido Medio Oeste, también nos gusta la opción de comprar empuñaduras de diferentes tamaños (pequeñas a XL) para adaptarse a diferentes tamaños de guantes: use una correa pequeña en los días cálidos cuando use guantes finos y una más grande. en días que requieren una protección de manos más gruesa.

Línea de fondo:Versátil, liviano y duradero, este es el único bastón que necesitará para varias temporadas.

Peso:127,5 gramos (170 centímetros)Material:Carbón

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Al igual que el Salomon S/Max Carbon Click, el Storm 2 Mag tiene un sistema de agarre de liberación rápida. Pero el OneWay es magnético, por lo que el clip de la correa es aún más fácil de colocar en su alojamiento en la parte superior del poste. Los evaluadores encontraron que el tamaño de la correa era más pequeño, lo cual es una bendición para los esquiadores que usan guantes finos durante todo el año, pero es un problema para aquellos en climas más fríos, donde las temperaturas requieren guantes grandes la mayor parte del año. Una característica adicional del Storm 2 Mag son las cestas de carrera de cambio rápido que vienen en tres tamaños, la más pequeña de las cuales ocupa aproximadamente la mitad de la superficie de las cestas de otros postes que probamos, ideales para una plataforma de skate compacta. Después de una tormenta de nieve primaveral, un evaluador se olvidó de cambiar la canasta de carrera y el error le costó diez minutos tratando de desenganchar el poste después de hundirlo accidentalmente dos pies en un banco pegajoso.

Línea de fondo:Un bastón rígido para competidores que desean todas las ventajas matizadas para reducir el peso y mejorar la aerodinámica.

Peso:112 gramos (170 cm)Material:Carbón

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El HRC Marathon cuenta con el gancho de acceso para tiburones de liberación rápida característico de Leki: un bucle de cuerda de paracaídas duradera entre el pulgar y el índice, que encaja en una ranura de plástico duro en la parte superior del poste. En nuestras pruebas, fue más complicado soltarlo que las opciones de cierre, pero el sistema de gancho resistente a la abrasión resistió bien durante nuestro período de prueba de seis semanas. Un paso adicional necesario: el poste de longitud fija viene solo en una longitud de 170 centímetros, por lo que los usuarios que necesitan postes más cortos deben cortarlo a la altura deseada.

Línea de fondo:Una opción ultraligera para maratonistas con poca necesidad de quitarse los guantes durante la carrera.

Peso:127,5 gramos (170 centímetros)Material:Carbón

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Nueva en EE. UU. y dirigida por los fundadores de OneWay, esta marca con sede en Finlandia está comenzando a incorporar plásticos reciclados, corcho y telas hechas de botellas de plástico en su línea de postes. Nuestro favorito era el modelo Code 9 Race totalmente de carbono. Con una punta compacta de nueve milímetros, ofrece un swing similar al del bastón Salomon, con la opción adicional de personalizarlo con tres tamaños de canasta intercambiables para diferentes profundidades y condiciones de nieve. Incluso es compatible con una punta duradera de carburo de tungsteno para esquiar sobre ruedas en el pavimento en verano.

Línea de fondo:Un dos en uno verano-invierno para esquiar sobre nieve y asfalto.

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Las mesas de cera son el héroe desconocido del equipo de esquí de fondo. Con la llegada de las depilaciones en spray, uno podría pensar que ya no son necesarias. Pero incluso después de 35 años, los modelos portátiles súper funcionales de Swix siguen siendo esenciales para limpiar adecuadamente los esquís, aplicar cera de manera uniforme y dejar que la cera se seque uniformemente después. Swix fabrica varios estilos, pero preferimos la versión T76 World Cup (19,5 x 49,5 x 4,5 pulgadas). No solo es liviano, resistente y fácil de usar en espacios pequeños, sino que su tablero es más ancho que el de otros modelos y, por lo tanto, admite dos formas de esquí, por lo que dos personas pueden encerar a la vez.

Línea de fondo:Si tiene espacio limitado en el sótano o en el garaje o necesita una instalación rápida al aire libre los días de carrera, esto es ideal.

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Pensábamos que la versión original de 35 litros de esta bolsa indestructible era lo último, pero con 15 litros adicionales de espacio, la 50 es aún mejor. El precio de 200 dólares plantea la pregunta: ¿realmente necesitamos un bolso de mano de lujo para llevar nuestras botas mojadas hacia y desde el coche? Nosotros diríamos que sí, especialmente si esquías mucho. Hecho de nailon pesado, con una parte inferior de EVA moldeada, el Carryall hace que sea mucho más fácil transportar todo su equipo de esquí de fondo (varios pares de botas más cera, botellas de agua, protector solar y refrigerios) hacia y desde el comienzo del sendero. Y el nailon resistente se limpia en segundos, incluso si sus botas están manchadas de nieve sucia del estacionamiento. Dos bolsillos interiores con cremallera, uno a cada lado, guardan objetos de valor y una funda interior en cada extremo separa la ropa mojada de la seca.

Línea de fondo: Es una inversión, pero le garantizamos que encontrará múltiples usos durante todo el año para andar en bicicleta de montaña, acampar u otras actividades al aire libre que requieren equipo intensivo. Y durará muchos años.

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Aquellos que se refrescan rápidamente después de esquiar apreciarán esta mochila híbrida impermeable. Metimos nuestro equipo seco de esquí de fondo adentro, lo subimos y luego lo dejamos en un banco de nieve profundo todo el día mientras probábamos los esquís. Nuestras cosas todavía estaban secas horas después. Un divisor de malla retráctil divide la bolsa por la mitad (ideal para acordonar la ropa sudada) y un bolsillo exterior extra grande con cremallera guarda artículos realmente empapados para que no toquen lo que hay dentro de la bolsa. El Cargo Hauler es demasiado pequeño para meter botas de esquí, lo que lo convierte en el compañero ideal para el Yeti Camino.

Línea de fondo:Un bolso ideal para llevar de la oficina al sendero.

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El hecho de que sea invierno y haga mucho frío afuera no significa que no puedas quemarte con el sol. El nuevo protector solar deportivo de Dermatone presenta una fórmula resistente al sudor y al agua con SPF 30 y 50. Nuestros evaluadores apreciaron la fórmula no grasa que nos protegió durante las horas de mayor intensidad del día, su olor fresco y limpio y el hecho de que No contiene parabenos ni crueldad. 3 onzas, $19

Línea de fondo:Esta es una medida preventiva fácil para protegerse del cáncer de piel.

Tamaño:XS-XL (hombres y mujeres)

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Llevamos años impresionados con la marca alemana Maloja, pero este año lo han conseguido con sus chaquetas de esquí de fondo para hombre y mujer. Los KeschM y MarlingM están confeccionados con una mezcla ligera de nailon reciclado y spandex elástico en cuatro direcciones que es súper transpirable. Ambas carcasas están respaldadas con un cálido aislamiento termopila que agrega calidez, pero no demasiada, en los días calurosos y de alta humedad. La chaqueta cuenta con un dobladillo ceñible y un generoso corte de carrera que aún es lo suficientemente largo en el torso para cubrir el vientre. Y ofrece un amplio rango de movimiento para patinar y esquiar clásico sin que la chaqueta se suba, incluso para nuestro probador masculino con el pecho en forma de barril. La ligera capucha de forro polar bloquea el viento y la nieve; y un espacioso bolsillo horizontal con cremallera en la parte delantera es lo suficientemente grande como para guardar la mayoría de los teléfonos, excepto los monstruosos Android.

Línea de fondo:Un multitarea versátil para muchos tipos de cuerpo, ideal en cualquier condición que la madre naturaleza pueda presentarte, especialmente cuando se usa con las capas adecuadas.

Tamaño:S-XXL de hombre / XS-XL de mujer

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Este pantalón de entrenamiento clásico fue el favorito indiscutible de nuestros evaluadores masculinos y femeninos, cuyo tamaño variaba desde un nervudo metro sesenta y cinco con cero grasa corporal hasta un probador masculino de 290 libras con muslos de corredor de bicicletas. Más pesado que la mayoría de los pantalones de esquí con aislamiento, el ADV Pursuit cuenta con un tejido de poliéster de tres capas resistente al viento desde la mitad del muslo hasta debajo de la rodilla, que nos mantuvo lo suficientemente abrigados en días húmedos y bajo cero (con una capa base debajo). El ligero poliéster reciclado en la parte posterior respira bien para absorber el sudor. Las pinzas cosidas en las rodillas añaden amplitud de movimiento, un cordón alrededor de la cintura elástica mantiene el pantalón cómodamente ceñido y los puños elásticos, cónicos y con cremallera se ajustan bien sobre las botas.

Línea de fondo:Para climas más fríos, no hay mejor cobertura que este pantalón.

Tamaño:S-XXL

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En los días de un solo dígito, este ultraligero hinchado de 10 onzas era el boleto. Está relleno con un aislamiento patentado de lana merino de 80 gramos y, a diferencia de los hinchables tradicionales, era lo suficientemente transpirable como para calentarse y luego mantenerse durante todo el esquí en un día frío. También nos encanta el corte delgado, que se siente lo suficientemente espacioso para permitir un rango de movimiento sin generar volumen. La tela exterior de nailon de 20 deniers certificada por Bluesign es resistente al agua y al viento y la capucha ligera y cómoda es un seguro adicional para los días ventosos. A nuestros evaluadores les encantó tanto esta chaqueta que no la habían guardado a principios de junio.

Línea de fondo:Mantenga esta chaqueta en la bolsa de viaje en todo momento como capa de esquí extra cálida o como capa de calentamiento después de esquiar.

Tamaño:S-XXL (hombres) / XS-XL (mujeres)

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Algunos días de invierno es imposible calcular cuánto aislamiento se necesita mientras se ejercen inmensas cantidades de energía. Este cuello con cremallera de lana merino, liviano y súper fino, fue nuestra opción en temperaturas que oscilaban entre un solo dígito y aproximadamente 30 grados (viene en versiones para hombres y mujeres). La mayoría de los días la usábamos como capa base y eliminaba el sudor tan bien que no necesitábamos quitárnosla inmediatamente después de esquiar. En los días más fríos, simplemente añadimos un top más ligero debajo. Bonificación: el merino se obtiene de forma responsable, lo que significa que se puede rastrear hasta la granja de donde procede para garantizar que las ovejas reciban un buen trato.

Línea de fondo:Puede parecer una inversión costosa para una capa base, pero puedes usarla todos los días sin necesidad de lavarla diariamente.

Polaina para el cuello con diadema

Nos encanta Amundsen por sus elegantes diseños retro que evocan a los icónicos exploradores polares. (El homónimo de la empresa, Roald Amundsen, era un pariente lejano del fundador). Pero estas piezas no tratan sólo de moda retro. También están bellamente elaborados y son funcionales. La polaina se mantuvo erguida alrededor del cuello de los evaluadores en los días bajo cero cuando mostrar piel adicional era peligroso, pero arrojó calor para que no sudáramos. Y todos nuestros evaluadores comentaron sobre el generoso ancho de cuatro pulgadas de la diadema, que brindaba la cantidad perfecta de calidez y protección para los oídos sin causar sobrecalentamiento, gracias a su forro de lana acrílica.

Línea de fondo:Para los de un solo dígito y menos, la diadema y la polaina brindaron una protección superior contra el frío y al mismo tiempo absorbieron el sudor.

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El Bobcat es la versión diminuta del popular Wildcat de Smith, gafas de sol con forma de gafas adecuadas para rostros masculinos más anchos e ideales para días fríos y ventosos. Ahora el Bobcat ofrece la misma protección a los esquiadores con caras más pequeñas y se mantiene en su lugar gracias a las almohadillas nasales ajustables con empuñaduras antideslizantes. La montura viene con dos lentes polarizadas duraderas y resistentes a los rayones: transparente, que según una evaluadora proporcionaba una claridad óptima en la luz tenue del invierno, y una segunda lente ChromaPop de su elección (más oscura o más clara, dependiendo de las condiciones en las que esquíe más). ). Ese evaluador también quedó impresionado con lo ligero que se sentía el marco de base biológica en su rostro.

Línea de fondo:Unas gafas de sol duraderas y ligeras con una cobertura excelente, que también se pueden utilizar en verano para practicar ciclismo de montaña.

Sospechábamos de este guante súper liviano, que está aislado con el nuevo Thindown Flex, un innovador tejido de plumón de primera calidad que consolida las plumas sueltas en sábanas. Pero el guante ultraligero nos demostró que estábamos equivocados. Era sorprendentemente cálido para su peso, lo que cambia las reglas del juego para los esquiadores de fondo en climas más fríos. En Minnesota, usábamos esto en los días de la adolescencia cuando normalmente usábamos una manopla. El tejido softshell de tres capas repelente al viento y al agua en la parte posterior aumenta aún más la calidez, mientras que la palma de cuero sintético brinda transpirabilidad para que sus manos no suden al agarrar el bastón. Lo mejor de todo es que el guante se lava como un sueño sin apelmazar el plumón.

Línea de fondo:Un guante para clima frío sin volumen.

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Después de usar estos calcetines durante seis semanas, un evaluador se negó a esquiar con ningún otro. El Thermo hasta la rodilla está hecho de una mezcla de poli, spandex y merino (13% este último) y está tejido de tal manera que cada scock rodea los músculos más de 300 veces con compresión graduada, lo que alivia el dolor de músculos y tendones. Están diseñados para el esquí alpino, con acolchado adicional en la espinilla y el tobillo. Esto parece excesivo para los esquiadores de fondo, pero el acolchado adicional no impidió la transpirabilidad y encontramos que el calcetín era tan cómodo, ajustado y amable con los músculos que los usamos para ambas disciplinas.

Línea de fondo:Una inversión costosa, pero vale la pena cada centavo porque los usarás todos los días.

Las botas deben ser lo suficientemente cálidas y cómodas para que puedas durar horas en la pista, pero también deben ser lo suficientemente rígidas para transferir tu potencia al esquí. La diferencia entre los dos a menudo se reduce a los materiales (plástico versus carbono, aislado versus no) y a un ajuste más ancho o más estrecho. El hecho de elegir una bota en el primero o en el último extremo del espectro depende de cuánto tiempo y qué tan rápido esquíes.

Lea más sobre cómo elegir botas y bastones de esquí de fondo.

Del mismo modo, los postes deben ser lo suficientemente fuertes y flexibles para soportar diferentes condiciones de nieve y plantas mal ubicadas, pero al mismo tiempo lo suficientemente livianos y rígidos para impulsarte hacia adelante de manera eficiente. Los modelos fabricados con carbono de alto módulo son más ligeros pero más caros y menos duraderos; Los postes de plástico son duraderos pero mucho más suaves. En el medio, encontrará una amplia variedad de opciones fabricadas con compuestos de carbono. Una nota sobre el ajuste: los bastones de patinaje deben llegar a la altura de la nariz, mientras que los bastones clásicos deben llegar a la parte superior del hombro. Usa el mismo par para ambas disciplinas y estarás pidiendo una lesión en el hombro. Recomendamos a los esquiadores de fondo principiantes que visiten una tienda de confianza donde los expertos puedan ayudarles a encontrar las mejores botas y bastones para su capacidad y uso deseado.

A primera vista, la ropa de esquí nórdico nunca parece lo suficientemente abrigada. Esto se debe a que debe proporcionar suficiente rango de movimiento para patear, deslizarse y plantar bastones de esquí sin esfuerzo y, al mismo tiempo, absorber el sudor. Pero nunca dejamos de sorprendernos de cómo incluso las capas más pequeñas nos mantienen bastante abrigados cuando usamos opciones adecuadas para la temperatura en la combinación correcta. Como en muchos deportes, el aspecto más importante de la ropa de esquí nórdico es colocarla en capas adecuadas: capas que absorban el sudor junto a la piel con una capa delgada para amortiguar el viento y un aislamiento mínimo (si lo hay) entre ellas. En caso de duda, usa menos de lo que crees que necesitarás y ¡esquía rápido!

Lea más sobre cómo vestirse para esquiar de fondo (pista: póngase en capas como si fuera a correr)

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